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带上孩子去踏青

来源:互联网 时间:2019-02-26

湖南省儿童医院康复中心 副主任医师 颜华

  ●踏青前先和孩子商量到什么地方去,最好选择春季景色特征比较明显的地方。

  ●准备一些干粮和水果,以便途中饥饿或口渴时用。还可准备一些体育用具,如羽毛球、小足球,以便娱乐时用。

  ●踏青前一天晚上不能睡得太迟,要保证足够的睡眠,这样第二天踏青时,孩子才会有充沛的精力。

  ●踏青过程中可对孩子进行启发式提问,让孩子发现大自然的美,发现春季自然界的变化。

  家长可提出这样一些问题:“春天到了,树上、地上有什么变化?”“太阳照在身上的感觉怎么样?”“人们穿的衣服有什么变化”等等。这样让孩子在寻找春季自然界变化的过程中培养观察能力。

  ●踏青过程中要注意劳逸结合。孩子走累了就让其适当休息,吃一点干粮、水果,补充一点能量。如果和孩子一起进行体育活动要注意运动量,不能让孩子过度疲劳。

  ●踏青结束后,应和孩子进行一次谈话,让孩子讲讲踏青的所见所闻及感受,这样有助于增强孩子的口头表达能力。另外,还可以让孩子用各种美工手法表现对春天的认识,如画出春季的景观、花草等。这有助于培养孩子的动手能力和艺术素养。